“TODOS SOMOS AMOR y somos esencialmente buenos”
El reto está en amarnos incondicionalmente a nosotros mismos para vivir una vida plena y en calma.
Hola, soy Isabel y soy psicóloga desde hace más de una década.
Estoy aquí para acompañarte a que aprendas a amarte a ti mism@, porque este es el gran aprendizaje que ha cambiado mi vida, es el motor de mi trabajo.
La vergüenza me acompañaba casi siempre y vivía con la sensación de estar en desventaja frente a los demás.
Mi infancia no fue fácil. La palabra que mejor lo resume para mi es caos, caos en casa, en el cole…
Recuerdo que deseaba dejar de ser niña lo antes posible para poder solucionar las cosas por mí misma.
Mi estrategia para sentirme a salvo fue aprender a ocultarme: si no me veías, no podías hacerme daño.
Así crecí, siempre disponible para los demás. Escuchar, ayudar, sostener… eran formas de sentirme útil y, en cierta manera, de escapar de mi propia historia. Durante un tiempo, ocuparme de los problemas ajenos me dió alivio, pero en el fondo seguía sin mirarme.
La adolescencia intensificó esas sensaciones. Ya no era tan fácil pasar desapercibida, así que cambié de estrategia: empecé a inventar una versión de mí misma para poder estar en el mundo.
Sin saberlo, vivía una especie de doble vida. Pero aquello no era sostenible y los conflictos con mis amigos me dejaron, en un momento dado, completamente sola.
Fue una etapa de mucha angustia, desorientación y tristeza. No sabía quién era ni hacia dónde iba. Entonces decidí pedir ayuda y comenzar terapia. Ese fue el gran punto de inflexión en mi vida. Por primera vez pude hablar de lo que había vivido, de quién era realmente y poco a poco fuí encontrando mi lugar. Esa experiencia me llevó a tomar una decisión que cambió mi rumbo: estudiar Psicología.
Al terminar la carrera, sentía que me faltaba algo. Buscando respuestas, llegué a la formación de Terapia Gestalt. Creí que iba a tomar apuntes… y me encontré frente a un espejo. Fue la primera vez que tuve que mirar de frente mi vergüenza y mi inseguridad, sin escapatoria. Esa experiencia me transformó profundamente.
La maternidad fue otro gran punto de inflexión.
A través de mis hijos, experimenté el amor incondicional y sentí por primera vez en mi vida que podía ser amada por ser quien soy, sin tener que esconderme ni hacer nada para ser querida.
Recuerdo un día, cuando mi hijo mayor tenía apenas dos años me tomó la cara entre sus manos y me dijo: “Eres buena” En ese instante me derrumbé, fue demasiado para mí.
Volví a terapia y a través de un trabajo muy intenso y profundo logré conectarme con mi propio amor y con el profundo alivio de ocupar mi lugar en el mundo.
A lo largo de mi camino he seguido formándome, ampliando mi mirada y sumando herramientas que me permiten acompañar mejor a otros en sus propios procesos.
Hoy mi propósito es claro:
Acompañar a personas a transformar la vergüenza en poder personal, para que puedan mostrarse con su verdadero valor y sentirse vistas, amadas y aceptadas tal como son.
Porque yo también sé lo que es esconderse… y también sé lo que se siente al comenzar a mostrarse de verdad.
Da el primer paso para dejar de esconderte
Amarse a sí mismo es el comienzo de un viaje que dura toda la vida.
Oscar Wilde.
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Curiosidades sobre mí
- Soy una alondra. Me levanto casi todos los días alrededor de las 5:30, con mucha energía y claridad mental
- Soy muy intuitiva y sensible. Me calma el mar, disfruto intensamente de los sabores, la música y la belleza y estos pequeños placeres para mi son una fuente importante de regulación emocional y de bienestar.
- Me recargo en la soledad consciente aunque en contacto con otras personas puedo contagiarme fácilmente de su energía. El aprendizaje constante forma parte de mi manera de estar en el mundo: soy curiosa por naturaleza y, cuando se trata de salud, psicología y bienestar emocional, soy imparable.
- Soy madre de dos hijos, son mis maestros de vida. A través de la maternidad he integrado algo que hoy también acompaño en terapia psicológica: Que, más allá de la vergüenza y las heridas emocionales, somos amor y, en esencia, buenos.
- Licenciatura psicología UCM Colegiada M-27506
- Máster general sanitario UCM
- Master psicología clínica basada en la evidencia UCM
- Master trastorno conducta alimentaria Sanatorio esquerdo
- Formación terapia Gestalt- Escuela madrileña terapia Gestalt
- Introducción psicología eneatipos-fundación Claudio Naranjo
- Relaciones parentales CIPARH
- Constelaciones familiares Joan Garriga, Sagrario Díaz y Joaquina Dublán
- Formación Astrología Psicológica- Cosmograma
- Aromaterapia emocional. Instituto ESB